Insalata Caesar (Caesar Salad)

Insalata 30 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
411kcal
13gProteine
22gCarboidrati
29gGrassi
Descrizione

L'insalata Caesar è lattuga romana croccante con un condimento cremoso e sapido, crostini di pane tostati e parmigiano. Il suo segreto è il condimento alle acciughe, che dà una profondità umami: è questo a renderla autentica.

1. Taglia a cubetti le 4 fette di pane, condiscile con un filo d'olio d'oliva e uno spicchio d'aglio schiacciato e tostale a 180 °C per 10 minuti, finché sono croccanti.

2. Per il condimento schiaccia i 4 filetti di acciuga con lo spicchio d'aglio rimasto fino a ridurli in crema.

3. Incorpora 1 tuorlo, 1 cucchiaino di senape inglese, 2 cucchiai di succo di limone e 1 cucchiaino di salsa Worcestershire.

4. Aggiungi a filo 100 ml di olio d'oliva, mescolando di continuo, finché ottieni un'emulsione cremosa.

5. Grattugiaci metà degli 80 g di parmigiano e insaporisci con un pizzico di pepe nero appena macinato.

6. Spezza a pezzi grandi il cespo di lattuga romana, condiscilo con la salsa e servi subito, cosparso con i crostini e il parmigiano rimasto.

Consiglio: le acciughe non si possono omettere: non danno "sapore di pesce", ma la profondità sapida e umami del condimento. Condisci l'insalata solo al momento di servire, altrimenti appassisce.

Ingredienti
  • Insalata
  • 1 fej lattuga romana
  • 4 szelet pane
  • 8 dkg formaggio Parmigiano
  • Condimento
  • 4 db acciughe
  • 1 db uovo di gallina
  • 1 dl olio d'oliva
  • 2 ek. succo di limone
  • 2 gerezd aglio
  • 1 tk. senape inglese
  • 1 tk. salsa Worcestershire
  • 1 csipet pepe nero
Aggiungila al tuo calendario e pianifica con lei i pasti della settimana!
Registrazione Entra
Usiamo i cookie

Impostiamo sempre i cookie strettamente necessari. Usiamo i cookie analitici solo con il tuo consenso, per aiutarci a migliorare il sito. Informativa sulla privacy

Impostazioni dei cookie

Strettamente necessari Sempre attivi

Questi cookie sono indispensabili per il corretto funzionamento del sito. Il sito non può funzionare senza di essi e non possono essere disattivati.

Cookie analitici

Questi cookie ci aiutano a capire come i visitatori usano il sito. I dati vengono raccolti in forma anonima tramite Google Analytics per aiutarci a migliorare il sito.