Салат «Цезар»

Салат 30 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
411ккал
13gБілки
22gВуглеводи
29gЖири
Інгредієнти
  • Салат
  • 1 гол. салат ромен
  • 4 скиб. хліб
  • 8 дкг сир пармезан
  • Заправка
  • 4 шт. анчоуси
  • 1 шт. куряче яйце
  • 1 дл оливкова олія
  • 2 ст. л. лимонний сік
  • 2 зуб. часник
  • 1 ч. л. англійська гірчиця
  • 1 ч. л. вустерширський соус
  • 1 дрібка чорний перець
Опис

Салат «Цезар» – хрусткий салат ромен із кремовою солоною заправкою, підсмаженими кубиками хліба й пармезаном. Його секрет – заправка з анчоусами, що дає глибину умамі, – саме від неї він справжній.

1. 4 скибки хліба наріж кубиками, перемішай із невеликою кількістю оливкової олії й одним роздавленим зубчиком часнику й підсуш при 180 °C 10 хвилин до хрусткості.

2. Для заправки 4 філе анчоусів розітри на пасту з рештою 1 зубчика часнику.

3. Вмішай 1 жовток, 1 ч. л. англійської гірчиці, 2 ст. л. лимонного соку й 1 ч. л. вустерширського соусу.

4. Тонкою цівкою влий 100 мл оливкової олії, безперервно помішуючи, доки не вийде кремова емульсія.

5. Натри в неї половину з 80 г пармезану й приправ дрібкою свіжомеленого чорного перцю.

6. 1 качан салату ромен порви на великі шматки, перемішай із заправкою й одразу подавай, посипавши крутонами й рештою пармезану.

Порада: Анчоуси не можна пропускати – смаку «риби» від них не буде, вони дають заправці солону глибину умамі. Салат заправляй лише перед подачею, інакше він зів’яне.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.