Caesar saláta

Saláta 30 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
411kcal
13gFehérje
22gSzénhidrát
29gZsír
Leírás

A Caesar saláta ropogós római saláta krémes, sós dresszinggel, pirított kenyérkockákkal és parmezánnal. A titka a szardellás dresszing, ami umami mélységet ad – ettől lesz igazi.

1. A 4 szelet kenyeret vágd kockákra, forgasd össze egy kevés olívaolajjal és egy zúzott fokhagymagerezddel, és 180 °C-on 10 perc alatt pirítsd ropogósra.

2. A dresszinghez a 4 szardellafilét a maradék 1 gerezd fokhagymával zúzd péppé.

3. Keverd hozzá az 1 tojássárgáját, az 1 teáskanál angol mustárt, a 2 evőkanál citromlevet és az 1 teáskanál worcestershire szószt.

4. Vékony sugárban csorgasd hozzá az 1 dl olívaolajat, folyamatosan keverve, míg krémes emulzió lesz.

5. Reszeld bele a 8 dkg parmezán felét, és ízesítsd egy csipet frissen őrölt fekete borssal.

6. Az 1 fej római salátát tépd nagyobb darabokra, forgasd át a dresszinggel, és a krutonnal meg a maradék parmezánnal megszórva azonnal tálald.

Tipp: A szardella nem elhagyható – nem lesz tőle „halízű", ez adja a dresszing sós, umami mélységét. A salátát csak tálalás előtt keverd be, különben megfonnyad.

Hozzávalók
  • Saláta
  • 1 fej római saláta
  • 4 szelet kenyér
  • 8 dkg parmezán sajt
  • Dresszing
  • 4 db szardella
  • 1 db tyúktojás
  • 1 dl olívaolaj
  • 2 ek. citromlé
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 tk. angol mustár
  • 1 tk. worcestershire szósz
  • 1 csipet fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.