Salad Caesar

Salad 30 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
404kcal
12gProtein
22gCarbohydradau
29gBraster
Cynhwysion
  • Y salad
  • 1 pen letys Romaine
  • 4 sleisen bara
  • 8 dkg caws Parmesan
  • Y dresin
  • 4 darn ansiofi
  • 1 darn melynwy
  • 1 dl olew olewydd
  • 2 ll.f. sudd lemwn
  • 2 ewin garlleg
  • 1 ll.d. mwstard Seisnig
  • 1 ll.d. saws Worcestershire
  • 1 pinsiad pupur du
Disgrifiad

Mae salad Caesar yn letys Romaine crensiog gyda dresin hufennog, hallt, ciwbiau bara wedi'u tostio a Parmesan. Ei gyfrinach yw'r dresin ansiofi, sy'n rhoi dyfnder umami – dyna sy'n ei wneud yn un go iawn.

1. Torra'r 4 sleisen fara yn giwbiau, eu cymysgu ag 1 llwyfwrdd a gadwyd o'r 1 dl o olew olewydd a roddir ac un ewin garlleg wedi'i falu, a'u tostio ar 180 °C am 10 munud nes eu bod yn grensiog.

2. Ar gyfer y dresin, mala'r 4 ffiled ansiofi yn bast gyda'r 1 ewin garlleg sy'n weddill.

3. Cymysga'r 1 melynwy wedi'i basteureiddio sy'n addas i'w ddefnyddio'n amrwd, yr 1 llwy de o fwstard Seisnig, y 2 lwy fwrdd o sudd lemwn a'r 1 llwy de o saws Worcestershire i mewn.

4. Ychwanega'r olew olewydd sy'n weddill ar ôl defnyddio'r 1 llwyfwrdd ar gyfer y croutons mewn llif tenau, gan droi'n gyson nes ei fod yn emwlsiwn hufennog.

5. Gratia hanner yr 8 dkg o Parmesan i mewn a sesna â phinsiad o bupur du newydd ei falu.

6. Rhwyga'r 1 pen o letys Romaine yn ddarnau mawr, ei droi yn y dresin a gweina ar unwaith gyda'r croutons a gweddill y Parmesan wedi'u hysgeintio drosto.

Awgrym: Ni ellir hepgor yr ansiofi – ni fydd yn rhoi “blas pysgod” iddo; hwn sy'n rhoi dyfnder hallt, umami y dresin. Cymysga'r letys â'r dresin ychydig cyn gweini yn unig, neu bydd yn gwywo.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.