Cawl korhely

Cawl 90 munud 6 dogn
Maetholion / dogn
433kcal
20gProtein
9gCarbohydradau
35gBraster
Cynhwysion
  • 60 dkg asennau porc mwg
  • 50 dkg bresych sur
  • 1 pen nionyn
  • 2 ewin garlleg
  • 2 ll.f. lard
  • 2 ll.d. paprica
  • 2 dl hufen sur
  • 1 ll.f. blawd
  • 2 l dŵr
  • a.f. halen
  • a.f. pupur
  • 2 darn deilen llawryf
Disgrifiad

Cawl chwedlonol y bore ar ôl dathlu – yn sur, yn fwglyd ac yn rhoi egni go iawn.

1. Dechreuwn goginio'r asennau porc mwg gyda'r ddeilen llawryf mewn digon o ddŵr, a choginio dros wres isel am tua awr nes eu bod yn dyner. Tynnwn y cig allan, tynnu'r esgyrn a'i dorri'n ddarnau maint brathiad.

2. Torrwn y nionyn yn fân a'i goginio'n ysgafn yn y lard nes ei fod yn dryloyw, yna ychwanegu'r garlleg wedi'i falu.

3. Tynnwn oddi ar y gwres, cymysgu'r paprica i mewn, yna ychwanegu'r bresych sur wedi'i wasgu i dynnu'r hylif.

4. Arllwyswn y sylfaen nionyn a bresych i'r cawl cig a choginio gyda'i gilydd nes ei fod yn dyner.

5. Cymysgwn yr hufen sur â'r blawd nes ei fod yn llyfn, gwanhau ag ychydig lwyau o gawl cynnes (i gysoni'r tymheredd), yna ei arllwys yn araf i'r cawl i'w dewychu.

6. Berwn y cyfan gyda'i gilydd am ychydig funudau eto, sesno â halen a phupur a gweini'n boeth.

Awgrym: Mae llwyaid o hufen sur ar ei ben yn ei wneud yn fwy melfedaidd fyth – cawl cryf, sur a weinir yn draddodiadol ar ôl dathlu hefyd.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Rhagor o syniadau bwydlenni wythnosol ar gyfer y rysáit hon

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.