Caesar-salat

Salat 30 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
404kcal
12gPrótein
22gKolvetni
29gFita
Hráefni
  • Salat
  • 1 haus rómanasalat
  • 4 sneið brauð
  • 8 dkg parmesanostur
  • Dressing
  • 4 stk. ansjósur
  • 1 stk. eggjarauða
  • 1 dl ólífuolía
  • 2 msk. sítrónusafi
  • 2 geiri hvítlaukur
  • 1 tsk. enskt sinnep
  • 1 tsk. Worcestershire-sósa
  • 1 klípa svartur pipar
Lýsing

Caesar-salat er stökkt rómanasalat með kremkenndri saltri dressingu, ristuðum brauðteningum og parmesan. Leyndarmálið er ansjósudressingin sem gefur umami-dýpt – það gerir salatið ekta.

1. Skerðu 4 brauðsneiðar í teninga, blandaðu við 1 matskeið tekna frá uppgefnum 1 dl af ólífuolíu og eitt pressað hvítlauksrif og ristaðu stökkt við 180 °C í 10 mínútur.

2. Stappaðu 4 ansjósuflök með 1 hvítlauksrifi sem eftir er í mauk fyrir dressinguna.

3. Hrærðu saman við 1 gerilsneydda eggjarauðu sem hentar til hrárra nota, 1 teskeið af ensku sinnepi, 2 matskeiðar af sítrónusafa og 1 teskeið af Worcestershire-sósu.

4. Láttu ólífuolíuna sem eftir er eftir 1 matskeiðina sem fór í brauðteningana renna saman við í mjórri bunu, hrærðu stöðugt þar til kremkennd fleyta myndast.

5. Rífðu helminginn af 8 dkg af parmesan út í og kryddaðu með klípu af nýmöluðum svörtum pipar.

6. Rífðu 1 haus af rómanasalati í stærri bita, blandaðu við dressinguna og berðu strax fram með brauðteningum og parmesan sem eftir er yfir.

Ráð: Ekki má sleppa ansjósunum – þær gera dressinguna ekki „fiskbragðskennda" heldur gefa salta umami-dýpt. Blandaðu salatinu aðeins saman rétt fyrir framreiðslu, annars visnar það.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.