Rifið hægsteikt svínakjöt (Pulled pork)

Aðalréttur 300 mín. 6 skammtur
Næringarefni / skammtur
496kcal
45gPrótein
5gKolvetni
38gFita
Hráefni
  • Í kjötið
  • 1.5 kg svínabógur
  • e.s. salt
  • 2 msk. sykur
  • Til kryddunar
  • 1 msk. reykt paprikuduft
  • 1 tsk. hvítlauksduft
  • e.s. pipar
Lýsing

Pulled pork er hægsteikt svínakjöt sem verður meyrt og safaríkt á nokkrum klukkustundum og er rifið með göfflum.

Kjötið

1. Þerraðu svínabóginn með eldhúspappír.

Kryddun

2. Blandaðu salti, sykri, reyktri papriku, hvítlauksdufti og pipar saman og nuddaðu vandlega á allar hliðar kjötsins.

3. Ef tími gefst skaltu setja í kæli í nokkrar klukkustundir eða yfir nótt svo kryddið nái að vinna.

Steiking

4. Steiktu kjötið undir loki í ofni sem hefur verið forhitaður í 150 °C með yfir- og undirhita í um 4–5 klukkustundir. Tíminn fer eftir stærð kjötsins og ofninum. Það er tilbúið þegar auðvelt er að rífa það með tveimur göfflum.

5. Kjötið er tilbúið þegar auðvelt er að rífa það í þræði með tveimur göfflum.

6. Veltu rifna kjötinu saman við eigin safann sem rann úr því svo það þorni ekki.

Ráð: Þolinmæði er lykillinn. Því hægar sem kjötið steikist, því meyrara verður það.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.