Franskt grænmetissalat

Salat 45 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
403kcal
5gPrótein
33gKolvetni
27gFita
Hráefni
  • 40 dkg kartafla
  • 2 stk. gulrót
  • 15 dkg grænar baunir
  • 10 dkg súrsuð smágúrka
  • 1 stk. epli
  • 15 dkg majónes
  • 1 tsk. sinnep
  • e.s. salt
  • e.s. pipar
Lýsing

Franskt grænmetissalat er rjómakenndur sígildur réttur á hátíðarborðinu: smátt skorið soðið grænmeti í majónes- og sinnepsdressingu.

1. Sjóddu kartöflur og gulrætur mjúkar með hýði í saltvatni, afhýddu síðan og skerðu í litla jafna teninga.

2. Sjóddu grænu baunirnar sér í léttsöltu vatni og helltu vatninu af.

3. Skerðu súrsuðu smágúrkurnar og afhýtt eplið í jafnsmáa teninga og hitt grænmetið.

4. Hrærðu majónesi, sinnepi, salti og pipar saman þar til slétt.

5. Blandaðu öllu hráefninu varlega saman við dressinguna í stórri skál svo teningarnir brotni ekki.

6. Settu í ísskáp í nokkrar klukkustundir fyrir framreiðslu svo bragðið samlagist vel.

Ráð: Eplið gefur frísklegt sætsúrleitt bragð – bættu því við þegar hitt hráefnið hefur verið blandað saman svo það brúnist ekki of snemma.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.