Coleslaw (hrásalat)

Salat 20 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
388kcal
3gPrótein
11gKolvetni
35gFita
Hráefni
  • Í grænmetið
  • 500 g höfuðkál
  • 2 stk. gulrót
  • Í dressinguna
  • 200 g majónes
  • 1 msk. edik
  • Til bragðbætingar
  • e.s. salt
Lýsing

Einfalt coleslaw er best þegar kálið er aðeins mýkt en enn stökkt undir tönn.

Grænmeti

1. Rífðu höfuðkálið eins þunnt og hægt er, saltaðu létt og láttu standa í um 15 mínútur. Kreistu síðan safann úr.

2. Rífðu gulrótina gróft og blandaðu við kálið.

Dressing

3. Hrærðu majónes og edik slétt saman og bragðbættu með salti eftir smekk.

4. Settu dressinguna á grænmetið og veltu vandlega saman.

5. Settu í kæli í að minnsta kosti hálftíma fyrir framreiðslu svo bragðið samlagist.

Ráð: Á hvíldartímanum dregur kálið bragð dressingarinnar í sig. Ekki sleppa þessu skrefi.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.