Коулслоу (салат із капусти)

Салат 20 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
388ккал
3gБілки
11gВуглеводи
35gЖири
Інгредієнти
  • Для овочів
  • 500 г білокачанна капуста
  • 2 шт. морква
  • Для заправки
  • 200 г майонез
  • 1 ст. л. оцет
  • Для приправ
  • за см. сіль
Опис

Простий коулслоу по-справжньому добрий тоді, коли капуста трохи пом’якшується, але ще хрумтить на зубах.

Овочі

1. Білокачанну капусту наструж якомога тонше, злегка посоли, дай постояти приблизно 15 хвилин, потім віджми сік.

2. Моркву натри на крупній тертці й вмішай у капусту.

Заправка

3. Майонез розмішай до однорідності з оцтом і за смаком приправ сіллю.

4. Заправку виклади ложкою на овочі й ретельно перемішай.

5. Перед подачею постав щонайменше на пів години в холодильник, щоб смаки поєдналися.

Порада: Під час відпочинку капуста вбирає смак заправки – не пропускай цей крок.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.