Sailéad Caesar

Sailéad 30 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
404kcal
12gPróitéin
22gCarbaihiodráití
29gSaill
Comhábhair
  • Sailéad
  • 1 ceann leitís Rómhánach
  • 4 slisne arán
  • 8 dkg cáis Parmesan
  • Cóiriú
  • 4 píosa ainseabhaithe
  • 1 píosa buíocán uibhe
  • 1 dl ola olóige
  • 2 sp. bhoird sú líomóide
  • 2 clóbh gairleog
  • 1 tsp. mustaird Shasanach
  • 1 tsp. anlann Worcestershire
  • 1 pionsa piobar dubh
Cur síos

Is leitís Rómhánach bhriosc le cóiriú uachtarúil saillte, crutóin agus Parmesan é sailéad Caesar. Is é an cóiriú ainseabhaí an rún, a thugann doimhneacht umami: déanann sé seo fíor-Caesar de.

1. Gearr na 4 shlisne aráin ina gciúbanna, measc le 1 spúnóg bhoird atá curtha ar leataobh as an 1 dl ola olóige luaite agus ionga gairleoige bhrúite amháin, agus tóstaigh ag 180 °C ar feadh 10 nóiméad go briosc.

2. Don chóiriú, brúigh na 4 fhilléad ainseabhaí leis an 1 ionga gairleoige atá fágtha chun taos a dhéanamh.

3. Measc an 1 bhuíocán uibhe paistéartha atá oiriúnach d'úsáid amh, an 1 taespúnóg mustairde Shasanaí, an 2 spúnóg bhoird sú líomóide agus an 1 taespúnóg anlainn Worcestershire isteach.

4. Doirt an ola olóige atá fágtha tar éis an 1 spúnóg bhoird a úsáideadh do na crutóin isteach ina sruth caol, ag corraí i gcónaí, go mbeidh eibleacht uachtarúil ann.

5. Grátáil leath an 8 dkg Parmesan isteach agus blastáil le gráinnín piobair dhuibh úrmheilte.

6. Stróic an 1 cheann leitíse Rómhánaí ina phíosaí móra, measc leis an gcóiriú agus riar láithreach leis na crutóin agus an Parmesan atá fágtha scaipthe air.

Leid: Ní féidir an ainseabhaí a fhágáil ar lár: ní dhéanann sí iascbhlasta é ach tugann sí doimhneacht shaillte umami don chóiriú. Ná measc an sailéad go dtí roimh riar nó feofaidh sé.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.