Penne bácáilte ar nós Bologna (Baked Ziti)

Príomhchúrsa + mias tionlacain 50 nóiméad 6 riar
Cothaithigh / riar
572kcal
30gPróitéin
57gCarbaihiodráití
19gSaill
Comhábhair
  • 40 dkg pasta penne
  • 40 dkg mairteoil mhionaithe
  • 5 dl passata trátaí
  • 1 ceann oinniún
  • 2 clóbh gairleog
  • 20 dkg mozzarella
  • 5 dkg cáis Parmesan
  • 1 sp. bhoird baisleac
  • d.r.b. salann
  • d.r.b. piobar
Cur síos

Is leagan simplí sásúil de mhiasa pasta srathaithe Iodálacha é baked ziti: anlann feola agus neart cáise leáite.

1. Cócaráil an pasta penne i neart uisce saillte go leathbhog, beagán níos lú ama ná mar atá luaite ar an bpacáiste, mar bogfaidh sé tuilleadh san oigheann.

2. Mionghearr an t-oinniún agus an ghairleog agus frioch leis an mairteoil mhionaithe.

3. Doirt an passata trátaí isteach, blastáil le baisleac, salann agus piobar agus tabhair chun fiuchta le chéile.

4. Measc an pasta taosctha go maith leis an anlann feola.

5. Srathaigh i mias oigheanndíonach agus cuir mozzarella agus Parmesan grátáilte idir na sraitheanna agus ar a bharr.

6. Bácáil ag 190 °C go mbeidh an barr donn órga agus an cháis boilgeogach.

Leid: Fág ina sos ar feadh 10 nóiméad tar éis bácála chun é a choinneáil inghearrtha ina shlisní.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.