เพนเนอบโบโลเนส (เบกด์ซีตี)

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 50 นาที 6 ที่
สารอาหาร / ที่
572kcal
30gโปรตีน
57gคาร์โบไฮเดรต
19gไขมัน
ส่วนผสม
  • 40 dkg พาสต้าเพนเน
  • 40 dkg เนื้อวัวบด
  • 5 dl มะเขือเทศบดพาสซาตา
  • 1 หัว หอมหัวใหญ่
  • 2 กลีบ กระเทียม
  • 20 dkg มอซซาเรลลา
  • 5 dkg ชีสพาร์เมซาน
  • 1 ชต. เบซิล
  • ตามชอบ เกลือ
  • ตามชอบ พริกไทย
คำอธิบาย

เบกด์ซีตีเป็นอาหารพาสต้าอบอิตาเลียนแบบง่ายอิ่มท้อง มีซอสเนื้อและชีสละลายมากพอ

1. ต้มเพนเนในน้ำใส่เกลือปริมาณมากให้สุกครึ่งหนึ่ง ใช้เวลาสั้นกว่าบรรจุภัณฑ์เล็กน้อย เพราะจะนุ่มต่อในเตา

2. สับหัวหอมและกระเทียมละเอียด ผัดพร้อมเนื้อวัวบด

3. เติมมะเขือเทศบดพาสซาตา ปรุงเบซิล เกลือ และพริกไทย ต้มให้เข้ากัน

4. ผสมพาสต้าสะเด็ดน้ำแล้วกับซอสเนื้อให้ทั่ว

5. เรียงเป็นชั้นในภาชนะทนความร้อน โรยมอซซาเรลลาและพาร์เมซานขูดระหว่างชั้นและด้านบน

6. อบที่ 190 °C จนด้านบนเหลืองทองและชีสเป็นฟอง

เคล็ดลับ: หลังอบพัก 10 นาที จะยังหั่นเป็นชิ้นได้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ