Is muineál muiceola é flekken, curtha i maranáid spíosrach ghairleoige agus gríoscaithe go briosc: clasaic na cócaireachta amuigh faoin aer.
1. Buail na slisní muineál muiceola go cúramach éadrom le casúr feola chun iad a chothromú ar aon tiús.
2. Measc an ghairleog bhrúite leis an ola, an cearbhas agus an phapraic chun maranáid uachtarúil a dhéanamh.
3. Clúdaigh gach taobh de na slisní feola go maith leis an maranáid agus fág sa chuisneoir ar feadh 1 uair an chloig ar a laghad (nó fiú thar oíche).
4. Cuir salann agus piobar orthu roimh chócaireacht, ansin gríosc ar ghráta fíorthe nó i bhfriochtán gríoscáin ar feadh 4-5 nóiméad ar gach taobh; ba chóir don imeall casadh suas beagán agus donnú.
5. Riar úr te.
Leid: Tugann cócaireacht os cionn luaithreamhán gualaigh an blas deataithe is sainiúla dó; fan leis an salann go dtí an chócaireacht, áfach, mar tarraingíonn sé taise as an bhfeoil roimh am.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.