ハンガリーの豚肩ロースのにんにくパプリカ網焼き(Flekken)

主菜 70 分 4 分量
Tápérték / 分量
385kcal
32gfehérje
2gszénhidrát
28gzsír
説明

フレッケンは、にんにくとスパイスのマリネに漬けた豚肩ロースを、カリッと網焼きにしたもので、野外バーベキューの定番です。

1. 豚肩ロースの切り身を肉たたきでそっとたたき、厚さを均一にします。

2. つぶしたにんにくを油、キャラウェイ、パプリカパウダーと混ぜ、クリーミーなマリネ液にします。

3. 切り身の全面にマリネ液をよくすり込み、冷蔵庫で最低1時間(または一晩)置きます。

4. 焼く前に塩、こしょうをし、よく熱したグリルかグリルパンで片面4~5分ずつ焼きます。ふちが少し反り返り、焼き色がつくのが目安です。

5. 焼きたての熱々を出します。

ポイント:炭火で焼くと、いちばん特徴的な燻製の香りがつきます。塩は焼く直前まで待ってください。早く塩をすると肉の水分が抜けてしまいます。

材料
  • 700 g 豚ネック肉
  • 3 gerezd にんにく
  • 2 ek. サラダ油
  • 1 tk. クミン
  • 1 tk. スイートパプリカパウダー
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
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