Flekken

Platt prinċipali 70 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
385kcal
32gProteina
2gKarboidrati
28gXaħam
Ingredjenti
  • 700 g għonq tal-majjal
  • 3 sinna tewm
  • 2 mgħ. żejt għat-tisjir
  • 1 kuċċ. żerriegħa tal-karwija
  • 1 kuċċ. paprika bħala ħwawar
  • s. t. melħ
  • s. t. bżar
Deskrizzjoni

Il-flekken huwa għonq tal-majjal immarinat b'ħwawar u tewm, iggriljat sakemm isir iqarmeċ – klassiku tat-tisjir fil-beraħ.

1. Iċċattja l-flieli tal-għonq tal-majjal ftit u bil-galbu b'martell tal-laħam biex ikunu ta' ħxuna uniformi.

2. Ħallat it-tewm misħuq maż-żejt, il-karwija u l-paprika f'immarinar kremuż.

3. Iksi l-flieli tal-laħam sew bl-immarinar min-naħat kollha u poġġihom fil-friġġ għal mill-inqas 1 siegħa (jew anki għal lejl) biex jistrieħu.

4. Qabel it-tisjir ħawwar bil-melħ u l-bżar, imbagħad sajjar fuq gradilja jew taġen tal-grill jaħraq sew għal 4-5 minuti kull naħa – it-truf għandhom jitgħawġu ftit u jismaru.

5. Servi frisk u jaħraq.

Parir: Ikollu l-aktar togħma affumikata karatteristika meta jissajjar fuq il-ġamar tal-faħam – iżda stenna sat-tisjir biex iżżid il-melħ għax dan jiġbed l-umdità mil-laħam qabel iż-żmien.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.