Флекен

Основна страва 70 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
385ккал
32gБілки
2gВуглеводи
28gЖири
Інгредієнти
  • 700 г свиняча шийна частина
  • 3 зуб. часник
  • 2 ст. л. олія
  • 1 ч. л. кмин
  • 1 ч. л. солодка мелена паприка
  • за см. сіль
  • за см. перець
Опис

Флекен – свиняча корейка, витримана в пряному часниковому маринаді й засмажена на грилі до хрусткості, – класика смаження просто неба.

1. Обережно трохи відбий скибки свинячої корейки молотком для м’яса, щоб вони мали однакову товщину.

2. Змішай розчавлений часник з олією, кмином і меленою паприкою в кремовий маринад.

3. Ретельно змасти скибки м’яса маринадом з усіх боків і постав щонайменше на 1 годину (а можна й на ніч) відпочити в холодильник.

4. Перед смаженням посоли, поперчи, потім засмаж на добре розігрітій решітці гриля або сковороді-гриль по 4-5 хвилин з кожного боку – край має трохи закрутитися й підрум’янитися.

5. Подавай свіжим, гарячим.

Порада: Найхарактерніший димний смак він отримує на жарі деревного вугілля – а з сіллю зачекай до смаження, бо сіль передчасно витягує з м’яса вологу.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.