Panino con polpette (Meatball Sub)

Piatto principale + Contorno 40 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
895kcal
43gProteine
86gCarboidrati
37gGrassi
Ingredienti
  • 2 cucch. olio da cucina
  • Polpette
  • 50 dag carne macinata di manzo
  • 5 dag pangrattato
  • 1 pz uovo di gallina
  • 2 spicchio aglio
  • q.b. sale
  • q.b. pepe
  • Per servire
  • 4 dl passata di pomodoro
  • 1 testa cipolla
  • 2 pz baguette
  • 12 dag mozzarella
Descrizione

Il meatball sub è il preferito dello street food americano: polpette immerse nel sugo di pomodoro in una baguette croccante, con formaggio filante.

Polpette

1. Impasta bene la carne macinata di manzo (500 g) con il pangrattato (50 g), l'uovo (1), l'aglio schiacciato (2 spicchi), sale e pepe, poi forma delle palline grandi come una noce.

2. Rosola le polpette nell'olio caldo su tutti i lati, finché prendono ovunque una crosticina bruna.

Per servire

3. Versa la passata di pomodoro (400 ml) e aggiungi la cipolla a cubetti (1), poi cuoci coperto a fiamma bassa per 15-20 minuti, finché le polpette sono tenere nel sugo.

4. Taglia le baguette (2) a metà per il lungo e farciscile con le polpette e il sugo.

5. Cospargile con la mozzarella a fette (120 g) e passale in forno ben caldo per gratinare e fondere il formaggio.

Consiglio: tosta brevemente l'interno della baguette prima di farcirla: così non si inzuppa di sugo.

Aggiungi al piano

Aggiungila al tuo calendario e pianifica con lei i pasti della settimana!

Il piano resta in questo browser per un massimo di 24 ore. Registrati o accedi per controllarlo e salvarlo nel calendario, conservare le ricette e usare la lista della spesa anche in seguito.

Usiamo i cookie

Impostiamo sempre i cookie strettamente necessari. Usiamo i cookie analitici solo con il tuo consenso, per aiutarci a migliorare il sito. Informativa sulla privacy

Impostazioni dei cookie

Strettamente necessari Sempre attivi

Questi cookie sono indispensabili per il corretto funzionamento del sito. Il sito non può funzionare senza di essi e non possono essere disattivati.

Cookie analitici

Con il tuo consenso raccogliamo dati di utilizzo e del dispositivo tramite Google Analytics per migliorare il sito. I dati possono includere anche identificatori online. Puoi revocare il consenso qui in qualsiasi momento.