Cobb Salad (insalata americana a strisce)

Insalata 35 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
640kcal
38gProteine
12gCarboidrati
48gGrassi
Descrizione

La Cobb Salad è un classico americano: i ricchi ingredienti non si mescolano, ma si servono in scenografiche strisce su un letto di insalata.

1. Sala e pepa il petto di pollo e cuocilo in una parte dell'olio d'oliva, a fiamma media. Dopo qualche minuto di riposo affettalo.

2. Taglia la pancetta affumicata a cubetti e rosolala in padella finché è croccante, poi scolala su carta da cucina.

3. Cuoci le uova sode in circa 8 minuti, raffreddale in acqua fredda, sgusciale e tagliale in quarti.

4. Sminuzza la lattuga e stendila sul fondo di un grande piatto piano.

5. Disponi sopra gli ingredienti, senza mescolarli, in strisce una accanto all'altra: pollo, pancetta croccante, uova, avocado a cubetti, pomodoro e cheddar grattugiato.

6. Per il condimento agita l'olio d'oliva rimasto, l'aceto balsamico e la senape inglese con sale e pepe fino a renderlo liscio e versalo sull'insalata al momento di servire.

Consiglio: la disposizione a strisce è il marchio della Cobb Salad: mescolala solo a tavola, al momento di servire.

Ingredienti
  • 1 fej lattuga
  • 30 dkg petto di pollo
  • 12 dkg pancetta affumicata
  • 4 db uovo di gallina
  • 1 db avocado
  • 3 db pomodoro
  • 10 dkg formaggio Cheddar
  • 3 ek. olio d'oliva
  • 1 ek. aceto balsamico
  • 1 tk. senape inglese
  • 1 tk. sale
  • 1 csipet pepe nero
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