Sailéad Cobb (babhla sailéid srathaithe Meiriceánach)

Sailéad 35 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
640kcal
38gPróitéin
12gCarbaihiodráití
48gSaill
Comhábhair
  • 1 ceann leitís chinn
  • 30 dkg brollach sicín
  • 12 dkg bagún sailleach deataithe
  • 4 píosa ubh chirc
  • 1 píosa abhacád
  • 3 píosa tráta
  • 10 dkg cáis Cheddar
  • 3 sp. bhoird ola olóige
  • 1 sp. bhoird fínéagar balsamach
  • 1 tsp. mustaird Shasanach
  • 1 tsp. salann
  • 1 pionsa piobar dubh
Cur síos

Is clasaic Mheiriceánach é sailéad Cobb: riartar na barráin shaibhre i stiallacha suntasacha ar leaba leitíse seachas iad a mheascadh.

1. Blastáil an brollach sicín le salann agus piobar agus frioch tríd i gcuid den ola olóige ar mheánteas. Fág ina sos ar feadh cúpla nóiméad agus slisnigh.

2. Gearr an bagún sailleach deataithe ina chiúbanna agus frioch i bhfriochtán go briosc, ansin cuir ar pháipéar cistine.

3. Beirigh na huibheacha go crua ar feadh thart ar 8 nóiméad, fuaraigh in uisce fuar, scaf agus ceathraigh.

4. Mionghearr an leitís chinn agus scaip i mbun babhla mór éadomhain.

5. Socraigh na barráin ina stiallacha taobh le taobh seachas iad a mheascadh: sicín friochta, bagún briosc, ubh, abhacád ciúbaithe, trátaí agus cheddar grátáilte.

6. Don chóiriú, croith an ola olóige atá fágtha, an fínéagar balsamach agus an mustaird Shasanach le salann agus piobar go mín agus doirt ar an sailéad ag riar.

Leid: Is iad na stiallacha sainmharc sailéid Cobb: ná measc go dtí ag an mbord agus é á riar.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.