Koba salāti (amerikāņu salātu plate ar kārtotu pildījumu)

Salāti 35 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
640kcal
38gOlbaltumvielas
12gOgļhidrāti
48gTauki
Sastāvdaļas
  • 1 galviņa galviņsalāti
  • 30 dkg vistas krūtiņa
  • 12 dkg kūpināts speķis
  • 4 gab. vistas ola
  • 1 gab. avokado
  • 3 gab. tomāti
  • 10 dkg Čedaras siers
  • 3 ēdk. olīveļļa
  • 1 ēdk. balzametiķis
  • 1 tējk. angļu sinepes
  • 1 tējk. sāls
  • 1 šķipsna melnie pipari
Apraksts

Koba salāti ir amerikāņu klasika: bagātīgās piedevas uz salātu pamatnes pasniedz glītās joslās, iepriekš nesajaucot.

1. Vistas krūtiņu sāliet, piparojiet un daļā olīveļļas uz vidējas uguns izcepiet. Pēc dažu minūšu nostāvēšanās sagrieziet šķēlēs.

2. Kūpināto speķi sagrieziet kubiņos un pannā izcepiet kraukšķīgu, tad izlieciet uz papīra dvieļa.

3. Olas vāriet cietas apmēram 8 minūtes, atdzesējiet aukstā ūdenī, nolobiet un sagrieziet ceturtdaļās.

4. Sasmalciniet galviņsalātus un izklājiet liela, plakana trauka apakšā.

5. Piedevas nesajauciet, bet izkārtojiet blakus joslās: cepta vista, kraukšķīgs speķis, olas, kubiņos sagriezts avokado, tomāti un rīvēts Čedaras siers.

6. Mērcei atlikušo olīveļļu, balzametiķi un angļu sinepes sakratiet viendabīgas ar sāli un pipariem un pārlejiet salātiem pasniedzot.

Padoms: Izkārtojums joslās ir Koba salātu raksturīgā pazīme – sajauciet tikai pie galda, pasniedzot.

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.