Sallatë Cobb (pjatë amerikane sallate në shtresa)

Sallatë 35 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
640kcal
38gProteina
12gKarbohidrate
48gYndyrë
Përbërësit
  • 1 kokë Sallatë jeshile kokë
  • 30 dkg Gjoks pule
  • 12 dkg Dhjamë derri i tymosur
  • 4 copë Vezë pule
  • 1 copë Avokado
  • 3 copë Domate
  • 10 dkg Djathë Cheddar
  • 3 l. gj. Vaj ulliri
  • 1 l. gj. Uthull balsamike
  • 1 l. ç. Mustardë angleze
  • 1 l. ç. Kripë
  • 1 majë luge Piper i zi
Përshkrimi

Sallata Cobb është një klasik amerikan: përbërësit e pasur sipër i shërbejmë në shirita të bukur mbi një shtresë sallate, pa i përzier.

1. Gjoksin e pulës e kriposim, e piperosim dhe e gatuajmë plotësisht në një pjesë të vajit të ullirit në zjarr mesatar. Pas disa minutash pushimi e presim në feta.

2. Dhjamin e tymosur të derrit e presim në kubikë dhe e skuqim në tigan derisa të bëhet krokant, pastaj e vendosim mbi letër kuzhine.

3. Vezët i ziejmë fort për rreth 8 minuta, i ftohim në ujë të ftohtë, i qërojmë dhe i presim në katërsh.

4. Sallatën jeshile kokë e presim dhe e shtrijmë në fundin e një ene të madhe e të sheshtë.

5. Përbërësit sipër i vendosim në shirita pranë njëri-tjetrit, pa i përzier: pulë e pjekur, dhjamë derri krokant, vezë, avokado e prerë në kubikë, domate dhe cheddar i grirë.

6. Për salcën tundim së bashku vajin e mbetur të ullirit, uthullën balsamike dhe mustardën angleze me kripë e piper derisa të bëhen të lëmuara, dhe ia hedhim sallatës gjatë servirjes.

Këshillë: Vendosja në shirita është shenja dalluese e sallatës Cobb – përzieje vetëm në tavolinë, gjatë servirjes.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.