Insalata Caesar con pollo

Piatto principale + Contorno 35 minuti 2 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
680kcal
51gProteine
34gCarboidrati
40gGrassi
Descrizione

L'anima dell'insalata Caesar è il condimento fatto in casa: setoso, leggermente acidulo e deciso. Con pollo arrosto e crostini di pane è un piatto sostanzioso ma fresco: vale la pena preparare il condimento da te.

Per la carne:

1. Sala e pepa 300 g di petto di pollo, cuocilo in padella finché è dorato e, dopo averlo lasciato riposare, affettalo.

Per il condimento:

2. Mescola i 2 tuorli con 2 spicchi d'aglio schiacciati, 1 cucchiaino di senape e 2 cucchiai di succo di limone.

3. Aggiungi lentamente, a filo, 80 ml di olio d'oliva, mescolando di continuo, perché si formi un'emulsione cremosa.

4. Grattugiaci 50 g di parmigiano, regola di sale e pepe e mescola finché è setoso.

Per l'assemblaggio:

5. Spezza a bocconcini il cespo di lattuga romana e condiscilo con la salsa.

6. Taglia a cubetti le 3 fette di pane e tostale, poi disponile sull'insalata insieme al pollo.

Consiglio: usa tuorli di uova fresche e affidabili, perché il condimento si prepara a crudo.

Ingredienti
  • Per la base
  • 1 db lattuga romana
  • 300 g petto di pollo
  • 3 szelet pane
  • Per il condimento
  • 2 db tuorlo d'uovo
  • 50 g parmigiano
  • 2 ek. succo di limone
  • 1 tk. senape
  • 80 ml olio d'oliva
  • 2 gerezd aglio
  • isz. sale
  • isz. pepe
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