Sałatka Cezar z kurczakiem (Caesar salad)

Danie główne + dodatek 35 minut 2 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
680kcal
51gBiałko
34gWęglowodany
40gTłuszcz
Opis

Duszą sałatki Cezar jest domowy sos: jedwabisty, lekko kwaskowy i wyrazisty. Ze smażonym kurczakiem i opieczonymi grzankami to sycące, a zarazem świeże danie – warto samemu przygotować dressing.

Mięso:

1. 300 g piersi z kurczaka posól, popieprz i usmaż na patelni na złoto, a potem po odpoczynku pokrój w plastry.

Sos:

2. 2 żółtka wymieszaj z 2 zmiażdżonymi ząbkami czosnku, 1 łyżeczką musztardy i 2 łyżkami soku z cytryny.

3. Powoli, cienkim strumieniem wlewaj 80 ml oliwy, ciągle mieszając, aby powstała kremowa emulsja.

4. Zetrzyj do niego 50 g parmezanu, posól, popieprz i wymieszaj na jedwabiście gładko.

Składanie:

5. 1 główkę sałaty rzymskiej porwij na kawałki wielkości kęsa i wymieszaj z sosem.

6. 3 kromki chleba pokrój w kostkę i opiecz, a potem razem ze smażonym kurczakiem ułóż z górką na sałacie.

Wskazówka: Żółtka użyj ze świeżych, pewnych jajek, ponieważ sos przygotowuje się na surowo.

Składniki
  • Do bazy
  • 1 szt. sałata rzymska
  • 300 g pierś z kurczaka
  • 3 plaster chleb
  • Do sosu
  • 2 szt. żółtko
  • 50 g parmezan
  • 2 łyżka sok z cytryny
  • 1 łyżeczka musztarda
  • 80 ml oliwa z oliwek
  • 2 ząbek czosnek
  • do smaku sól
  • do smaku pieprz

Więcej pomysłów na jadłospisy tygodniowe z tym przepisem

Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!
Chcę to ugotować Zaloguj się
Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.