Caesar-Salat (mit Hähnchen)

Hauptgericht + Beilage 35 Minuten 2 Portionen
Nährwerte / Portionen
521kcal
46gEiweiß
5gKohlenhydrate
38gFett
Beschreibung

Die Seele des Caesar-Salats ist das hausgemachte Dressing: seidig, leicht säuerlich und charaktervoll. Mit gebratenem Hähnchen und gerösteten Brotwürfeln ist er ein sättigendes, aber dennoch frisches Gericht – es lohnt sich, das Dressing selbst zusammenzustellen.

Für das Fleisch:

1. Salze und pfeffere 300 g Hähnchenbrust, brate sie in einer Pfanne goldbraun und schneide sie nach dem Ruhen in Scheiben.

Für das Dressing:

2. Verrühre 2 Eigelb mit 2 Zehen zerdrücktem Knoblauch, 1 Teelöffel Senf und 2 Esslöffeln Zitronensaft.

3. Gieße langsam, in dünnem Strahl, 80 ml Olivenöl dazu und rühre ständig, damit eine cremige Emulsion entsteht.

4. Reibe 50 g Parmesan hinein, würze mit Salz und Pfeffer und rühre alles seidig.

Zum Zusammenstellen:

5. Zupfe 1 Römersalat in mundgerechte Stücke und schwenke ihn mit dem Dressing.

6. Würfle 3 Brotscheiben, röste sie und häufe sie zusammen mit dem gebratenen Hähnchen auf den Salat.

Tipp: Verwende für das Eigelb frische, verlässliche Eier, denn das Dressing wird roh zubereitet.

Zutaten
  • Für die Basis
  • 1 db Römersalat
  • 300 g Hähnchenbrust
  • 3 szelet Brot
  • Für das Dressing
  • 2 db Eigelb
  • 50 g Parmesan
  • 2 ek. Zitronensaft
  • 1 tk. Senf
  • 80 ml Olivenöl
  • 2 gerezd Knoblauch
  • isz. Salz
  • isz. Pfeffer
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