Insalata Caesar (bit-tiġieġ)

Platt prinċipali + akkumpanjament 35 minuti 2 porzjon
Nutrijenti / porzjon
680kcal
51gProteina
34gKarboidrati
40gXaħam
Ingredjenti
  • Għall-bażi
  • 1 biċċa ħass Ruman
  • 300 g sidra tat-tiġieġ
  • 3 porz. maqtugħ ħobż
  • Għad-dressing
  • 2 biċċa isfar tal-bajd
  • 50 g Parmesan
  • 2 mgħ. meraq tal-lumi
  • 1 kuċċ. mustarda
  • 80 ml żejt taż-żebbuġa
  • 2 sinna tewm
  • s. t. melħ
  • s. t. bżar
Deskrizzjoni

Il-qofol tal-insalata Caesar huwa d-dressing magħmul id-dar: ħariri, ftit aċiduż u b'karattru. Bit-tiġieġ mixwi u l-kubi tal-ħobż mixwi hija sostanzjuża iżda friska – jiswa li tagħmel id-dressing int stess.

Għal-laħam:

1. Qatta' 300 g sidra tat-tiġieġ fi flieli ta' ħxuna uniformi, żid il-melħ u l-bżar u sajjar kompletament f'taġen li ma jeħilx ta' kwalità tajba fuq nar moderat. B'termometru nadif tal-laħam iċċekkja li ċ-ċentru tal-eħxen parti jilħaq 75 °C għal mill-inqas 30 sekonda. Wara mistrieħ qasir, qatta' fi flieli.

Għad-dressing:

2. Ħallat 2 isfar tal-bajd pasturizzati ma' 2 sinniet tewm misħuq, 1 kuċċarina mustarda u 2 imgħaref meraq tal-lumi.

3. Żid 80 ml żejt taż-żebbuġa bil-mod f'nixxiegħa rqiqa, waqt li tħawwad kontinwament biex tikseb emulsjoni kremuża.

4. Ħokk fih 50 g Parmesan, żid il-melħ u l-bżar u ħallat sakemm isir ħariri.

Għall-armar:

5. Qatta' ras 1 ħass Ruman f'biċċiet daqs gidma b'idejk u ħalltu mad-dressing.

6. Qatta' 3 flieli ħobż f'kubi u ixwihom, imbagħad qassamhom fuq l-insalata flimkien mat-tiġieġ imsajjar.

Parir: Id-dressing ma jiġix imsajjar: uża l-isfar minn bajd pasturizzat fil-qoxra jew prodott tal-isfar tal-bajd pasturizzat adattat għall-konsum nej, skont l-istruzzjonijiet tal-kwantitajiet u tal-ħażna fuq il-pakkett. Il-freskezza waħedha ma tissostitwixxix il-pasturizzazzjoni. Żomm l-insalata lesta fil-friġġ u kulha friska.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.