Сендвіч із тефтелями (Meatball Sub)

Основна страва + гарнір 40 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
834ккал
43gБілки
86gВуглеводи
30gЖири
Інгредієнти
  • Тефтелі
  • 50 дкг яловичий фарш
  • 5 дкг панірувальні сухарі
  • 1 шт. куряче яйце
  • 2 зуб. часник
  • за см. сіль
  • за см. перець
  • Подача
  • 4 дл томатна пасата
  • 1 гол. ріпчаста цибуля
  • 2 шт. багет
  • 12 дкг моцарела
Опис

Meatball sub – улюблена американська вулична їжа: тефтелі в томатному соусі в хрусткому багеті з розплавленим сиром.

Тефтелі

1. Ретельно вимісь яловичий фарш (500 г) із паніровочними сухарями (50 г), яйцем (1 шт.), розчавленим часником (2 зубчики), сіллю й перцем, потім сформуй кульки завбільшки з волоський горіх.

2. Обсмаж тефтелі в гарячій олії з усіх боків, доки скрізь утвориться рум’яна скоринка.

Подача

3. Залий томатною пасатою (400 мл) і додай нарізану кубиками ріпчасту цибулю (1 цибулина), потім під кришкою на слабкому вогні вари тефтелі в соусі 15-20 хвилин до м’якості.

4. Розріж багети (2 шт.) уздовж навпіл і начини тефтелями й соусом.

5. Посип нарізаною моцарелою (120 г) і запечи в гарячій духовці, щоб сир розплавився.

Порада: Перед тим як начиняти, ненадовго підсмаж середину багета – так він не розмокне від соусу.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.