Lihapyörykkäpatonki (Meatball Sub)

Pääruoka + lisuke 40 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
895kcal
43gProteiini
86gHiilihydraatit
37gRasva
Ainekset
  • 2 rkl ruokaöljy
  • Lihapyörykät
  • 50 dkg naudan jauheliha
  • 5 dkg korppujauhot
  • 1 kpl kananmuna
  • 2 kynsi valkosipuli
  • m. m. suola
  • m. m. pippuri
  • Tarjoilu
  • 4 dl tomaattipassata
  • 1 kerä sipuli
  • 2 kpl patonki
  • 12 dkg mozzarella
Kuvaus

Meatball sub on amerikkalaisen katuruoan suosikki: tomaattikastikkeessa uivia lihapyöryköitä rapeassa patongissa sulavan juuston kanssa.

Lihapyörykät

1. Vaivaa naudan jauheliha (50 dkg), korppujauhot (5 dkg), kananmuna (1 kpl), murskattu valkosipuli (2 kynttä), suola ja pippuri huolellisesti yhteen. Muotoile saksanpähkinän kokoisiksi palloiksi.

2. Ruskista lihapyörykät kuumassa öljyssä kauttaaltaan ruskeapintaisiksi.

Tarjoilu

3. Lisää tomaattipassata (4 dl) ja kuutioitu sipuli (1 kpl), keitä pyörykät kastikkeessa kannen alla miedolla lämmöllä 15-20 minuuttia mureiksi.

4. Halkaise patongit (2 kpl) pitkittäin ja täytä lihapyöryköillä sekä kastikkeella.

5. Lisää viipaloitu mozzarella (12 dkg) ja sulata sekä ruskista kuumassa uunissa.

Vinkki: Paahda patongin sisäpinta lyhyesti ennen täyttämistä, jotta kastike ei kastele sitä.

Lisää suunnittelijaan

Lisää viikkoruokalistaideoita tähän reseptiin

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.