แซนด์วิชมีตบอล (มีตบอลซับ)

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 40 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
895kcal
43gโปรตีน
86gคาร์โบไฮเดรต
37gไขมัน
ส่วนผสม
  • 2 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • มีตบอล
  • 50 dkg เนื้อวัวบด
  • 5 dkg เกล็ดขนมปัง
  • 1 ชิ้น ไข่ไก่
  • 2 กลีบ กระเทียม
  • ตามชอบ เกลือ
  • ตามชอบ พริกไทย
  • จัดเสิร์ฟ
  • 4 dl มะเขือเทศบดพาสซาตา
  • 1 หัว หอมหัวใหญ่
  • 2 ชิ้น ขนมปังบาแก็ต
  • 12 dkg มอซซาเรลลา
คำอธิบาย

มีตบอลซับเป็นเมนูโปรดของอาหารริมทางอเมริกัน มีตบอลในซอสมะเขือเทศใส่บาแก็ตกรอบกับชีสละลาย

มีตบอล

1. นวดเนื้อวัวบด (50 dkg) กับเกล็ดขนมปัง (5 dkg) ไข่ (1 ฟอง) กระเทียมบด (2 กลีบ) เกลือ และพริกไทยให้ทั่ว ปั้นก้อนขนาดวอลนัต

2. ทอดมีตบอลรอบด้านในน้ำมันร้อนจนผิวสีน้ำตาลทั่ว

จัดเสิร์ฟ

3. เติมมะเขือเทศบดพาสซาตา (4 dl) และหัวหอมหั่นเต๋า (1 หัว) ปิดฝาเคี่ยวมีตบอลในซอสด้วยไฟอ่อน 15-20 นาทีจนนุ่ม

4. ผ่าบาแก็ต (2 ชิ้น) ครึ่งตามยาว ใส่มีตบอลและซอส

5. วางมอซซาเรลลาหั่น (12 dkg) นำเข้าเตาร้อนให้ละลายเกรียม

เคล็ดลับ: ปิ้งด้านในบาแก็ตสั้น ๆ ก่อนใส่ไส้ จะไม่แฉะจากซอส

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ