ซุปบรอกโคลีกับชีสเชดดาร์

ซุป 40 นาที 6 ที่
สารอาหาร / ที่
372kcal
15gโปรตีน
19gคาร์โบไฮเดรต
27gไขมัน
ส่วนผสม
  • 50 dkg บรอกโคลี
  • 20 dkg ชีสเชดดาร์
  • 6 dl นม
  • 1 dl ครีม
  • 5 dkg เนย
  • 3 ชต. แป้งสาลี
  • 1 ชิ้น หอมหัวใหญ่
  • 10 dkg แครอต
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำ
คำอธิบาย

ซุปบรอกโคลีกับชีสเป็นอาหารอเมริกันคลาสสิกข้นเนื้อครีม น้ำซุปนมรสนุ่มกับเชดดาร์บ่มโอบรอบบรอกโคลี เคล็ดลับคือห้ามต้มชีสให้เดือด มิฉะนั้นจะเป็นเม็ด

1. ผัดหัวหอมสับ 1 หัวและแครอตขูด 10 dkg ในเนย 5 dkg

2. โรยแป้งสาลี 3 ช้อนโต๊ะ แล้วผัดพร้อมคน 1-2 นาที

3. เติมนม 6 dl คนให้ไม่มีก้อน แล้วอุ่นจนเดือด

4. ใส่บรอกโคลี 50 dkg ที่แบ่งเป็นดอกเล็ก แล้วต้ม 12–15 นาที

5. ใช้เครื่องปั่นมือถือปั่นซุปครึ่งหนึ่ง โดยให้ยังมีชิ้นบรอกโคลีอยู่ด้วย

6. ยกลงจากเตาแล้วผสมเชดดาร์ขูด 20 dkg และครีม 1 dl ปรุงด้วยเกลือและพริกไทย (เกลือ 1 ช้อนชา พริกไทยดำ 1 หยิบมือ)

เคล็ดลับ: ห้ามต้มชีสให้เดือดเด็ดขาด ให้ยกลงจากเตาก่อนแล้วจึงผสมชีส มิฉะนั้นจะแยกตัวและเป็นเม็ด

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ