Supă de broccoli cu brânză (Broccoli and Cheddar Soup)

Supă 40 min 6 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
372kcal
15gProteine
19gCarbohidrați
27gGrăsimi
Ingrediente
  • 50 dkg broccoli
  • 20 dkg brânză Cheddar
  • 6 dl lapte
  • 1 dl smântână dulce
  • 5 dkg unt
  • 3 ling. făină de grâu
  • 1 buc. ceapă
  • 10 dkg morcov
  • 1 lingț. sare
  • 1 vârf piper negru
Descriere

Supa de broccoli cu brânză este un preparat american clasic, gros și cremos: baza delicată de lapte și cheddarul maturat învăluie broccoliul. Secretul este să nu fierbem niciodată brânza, altfel devine grunjoasă.

1. Înăbușim ceapa tocată mărunt, 1 bucată, și cele 10 dkg de morcov ras în cele 5 dkg de unt.

2. Presărăm cele 3 linguri de făină de grâu și călim 1-2 minute, amestecând.

3. Turnăm cele 6 dl de lapte, amestecând până dispar cocoloașele, apoi încălzim până la fierbere.

4. Punem cele 50 dkg de broccoli desfăcut în buchețele mici și fierbem 12–15 minute.

5. Pasăm jumătate din supă cu blenderul vertical, păstrând și bucăți de broccoli.

6. Luăm vasul de pe foc și încorporăm cele 20 dkg de cheddar ras și 1 dl de smântână dulce. Sărăm și piperăm (1 linguriță de ceai de sare, 1 praf de piper negru).

Sfat: Nu fierbem NICIODATĂ brânza – o încorporăm după ce luăm vasul de pe foc, altfel se separă și devine grunjoasă.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.