Brokolicová syrová polievka (Broccoli and Cheddar Soup)

Polievka 40 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
372kcal
15gBielkoviny
19gSacharidy
27gTuky
Suroviny
  • 50 dag brokolica
  • 20 dag syr čedar
  • 6 dl mlieko
  • 1 dl smotana
  • 5 dag maslo
  • 3 PL pšeničná múka
  • 1 ks cibuľa
  • 10 dag mrkva
  • 1 ČL soľ
  • 1 štipka čierne korenie
Popis

Brokolicová syrová polievka je hustá, krémová americká klasika: brokolicu obklopuje jemný mliečny základ a zrelý čedar. Tajomstvom je, že syr nikdy nesmie vrieť, inak bude zrnitý.

1. Na 5 dkg masla podusíme 1 nadrobno nakrájanú cibuľu a 10 dkg nastrúhanej mrkvy.

2. Posypeme 3 polievkovými lyžicami pšeničnej múky a za miešania opekáme 1-2 minúty.

3. Zalejeme 6 dl mlieka, vymiešame bez hrudiek a zohrejeme k bodu varu.

4. Pridáme 50 dkg brokolice rozdelenej na malé ružičky a varíme 12–15 minút.

5. Polovicu polievky rozmixujeme tyčovým mixérom – majú v nej zostať aj kúsky brokolice.

6. Odstavíme z ohňa a primiešame 20 dkg nastrúhaného čedaru a 1 dl smotany. Osolíme a okoreníme (1 čajová lyžička soli, 1 štipka čierneho korenia).

Tip: Syr NIKDY nevaríme – vmiešame ho po odstavení z ohňa, inak sa zrazí a bude zrnitý.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.