Сирний суп із броколі (Broccoli and Cheddar Soup)

Суп 40 хвилин 6 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
372ккал
15gБілки
19gВуглеводи
27gЖири
Інгредієнти
  • 50 дкг броколі
  • 20 дкг сир чедер
  • 6 дл молоко
  • 1 дл вершки
  • 5 дкг вершкове масло
  • 3 ст. л. пшеничне борошно
  • 1 шт. ріпчаста цибуля
  • 10 дкг морква
  • 1 ч. л. сіль
  • 1 дрібка чорний перець
Опис

Сирний суп із броколі – густа, кремова американська класика: ніжна молочна основа й витриманий чедер огортають броколі. Секрет у тому, щоб сир ніколи не кипів, інакше стане зернистим.

1. На 50 г вершкового масла протуши 1 дрібно нарізану ріпчасту цибулину й 100 г тертої моркви.

2. Посип 3 ст. л. пшеничного борошна й підсмажуй, помішуючи, 1-2 хвилини.

3. Залий 600 мл молока, розмішуючи без грудочок, потім нагрій до кипіння.

4. Поклади 500 г броколі, розібраної на дрібні суцвіття, і вари 12–15 хвилин.

5. Половину супу збий заглибним блендером у пюре – нехай у ньому лишаться й шматочки броколі.

6. Зніми з вогню й вмішай 200 г тертого чедеру й 100 мл вершків. Посоли, поперчи (1 ч. л. солі, 1 дрібка чорного перцю).

Порада: Сир НІКОЛИ не кип’яти – вмішуй його, знявши з вогню, інакше він згорнеться й стане зернистим.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.