Súp bông cải xanh cheddar

Súp 40 phút 6 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
372kcal
15gChất đạm
19gCarbohydrate
27gChất béo
Nguyên liệu
  • 50 dkg súp lơ xanh
  • 20 dkg phô mai Cheddar
  • 6 dl sữa
  • 1 dl kem sữa
  • 5 dkg bơ
  • 3 thìa canh bột mì
  • 1 cái hành tây
  • 10 dkg cà rốt
  • 1 thìa trà muối
  • 1 nhúm tiêu đen
Mô tả

Súp phô mai bông cải xanh là món Mỹ kinh điển đặc, béo mịn: nền sữa dịu và cheddar ủ chín bao quanh bông cải. Bí quyết là không bao giờ đun sôi phô mai, nếu không sẽ lợn cợn.

1. Xào 1 củ hành tây băm nhỏ và 10 dkg cà rốt bào với 5 dkg bơ cho mềm.

2. Rắc 3 thìa canh bột mì, đảo rang 1-2 phút.

3. Đổ 6 dl sữa, khuấy hết vón cục, làm nóng đến khi sôi.

4. Cho 50 dkg bông cải xanh tách nhánh nhỏ vào, nấu 12–15 phút.

5. Dùng máy xay cầm tay xay một nửa súp – vẫn giữ các miếng bông cải.

6. Nhấc khỏi bếp, trộn 20 dkg cheddar bào và 1 dl kem sữa. Nêm muối, tiêu (1 thìa trà muối, 1 nhúm tiêu đen).

Mẹo: KHÔNG BAO GIỜ đun sôi phô mai – nhấc khỏi bếp rồi trộn vào, nếu không sẽ tách và lợn cợn.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.