Spinaċi Amerikani bil-krema (Creamed Spinach)

Akkumpanjament 25 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
302kcal
6gProteina
15gKarboidrati
24gXaħam
Ingredjenti
  • 60 dkg spinaċi
  • 2 dl krema
  • 4 dkg butir
  • 2 mgħ. dqiq tal-qamħ
  • 1 biċċa basla
  • 2 sinna tewm
  • 1 niskata noċemuskata
  • 1 kuċċ. melħ
  • 1 niskata bżar iswed
Deskrizzjoni

L-ispinaċi bil-krema (creamed spinach) huma akkumpanjament maħbub tal-isteakhouses Amerikani: ħoxnin, kremużi u rikki – differenti ħafna mill-istuffat Ungeriż tal-ispinaċi. Perfetti ma' laħam mixwi.

1. Itfa' 60 dkg spinaċi f'ilma mielaħ jagħli qawwi għal 1 minuta (togħlija qasira), imbagħad għaddashom minnufih f'ilma kiesaħ biex iżommu l-kulur aħdar jgħajjat tagħhom.

2. Agħfashom sew biex toħroġ il-meraq – dan il-pass jiddeċiedi jekk il-platt ikunx kremuż jew mimli ilma. Wara qattagħhom b'mod oħxon.

3. Sajjar il-basla mqattgħa fin u 2 sinniet tewm misħuq f'4 dkg butir sakemm isiru trasparenti.

4. Ferrex 2 imgħaref dqiq, ħallat u ferra' 2 dl krema, imbagħad sajjar sakemm jeħxien.

5. Ħallat l-ispinaċi, ħawwar b'niskata noċemuskata, 1 kuċċarina melħ u niskata bżar.

6. Għalli kollox flimkien għal 3 minuti sakemm isir akkumpanjament kremuż u uniformi.

Parir: Din il-verżjoni ssir bil-krema u titħaxxen bil-butir u d-dqiq. Issir akkumpanjament oħxon u kremuż meta l-ispinaċi jitħallew iqattru sew.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.