Шпинат со сливками по-американски (Creamed Spinach)

Гарнир 25 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
302ккал
6gБелки
15gУглеводы
24gЖиры
Ингредиенты
  • 60 дкг шпинат
  • 2 дл сливки
  • 4 дкг сливочное масло
  • 2 ст. л. пшеничная мука
  • 1 шт. репчатый лук
  • 2 зуб. чеснок
  • 1 щепотка мускатный орех
  • 1 ч. л. соль
  • 1 щепотка черный перец
Описание

Шпинат со сливками (creamed spinach) – любимый гарнир американских стейк-хаусов: густой, кремовый, насыщенный – совсем не похож на привычное пюре из шпината. Идеален к жареному мясу.

1. 600 г шпината опусти на 1 минуту в бурно кипящую подсоленную воду (бланшируй), затем сразу переложи в холодную воду, чтобы он сохранил ярко-зеленый цвет.

2. Тщательно отожми сок – от этого шага зависит, будет блюдо кремовым или водянистым. Затем крупно наруби.

3. На 40 г сливочного масла потуши до прозрачности мелко нарезанный репчатый лук и 2 раздавленных зубчика чеснока.

4. Посыпь 2 ст. л. муки, перемешай, затем влей 200 мл сливок и уварь до густоты.

5. Вмешай шпинат, приправь щепоткой мускатного ореха, 1 ч. л. соли и щепоткой перца.

6. Прокипяти 3 минуты, пока гарнир не станет кремовым и однородным.

Совет: Его готовят на сливках, без молока и мучной заправки, – поэтому он гуще и плотнее, чем венгерское овощное пюре.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.