Американски спанаќ со слатка павлака (Creamed Spinach)

Прилог 25 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
302kcal
6gПротеини
15gЈаглехидрати
24gМасти
Состојки
  • 60 dkg спанаќ
  • 2 dl слатка павлака
  • 4 dkg путер
  • 2 с.л. пченично брашно
  • 1 пар. кромид
  • 2 чешне лук
  • 1 прстофат морско оревче
  • 1 ч.л. сол
  • 1 прстофат црн пипер
Опис

Спанаќот со слатка павлака (creamed spinach) е омилен прилог во американските стек-ресторани: густ, кремаст и богат – сосема поинаков од унгарското вариво од спанаќ. Совршен е со печено месо.

1. Стави ги 60 dkg спанаќ во силно зовриена посолена вода 1 минута (бланширање), па веднаш потопи го во студена вода за да ја задржи живозелената боја.

2. Добро исцеди го сокот со притискање – овој чекор одлучува дали јадењето ќе биде кремасто или воденесто. Потоа крупно исечкај го.

3. Во 4 dkg путер динстај ги ситно сечканиот кромид и 2 изгмечени чешниња лук додека не станат стаклести.

4. Посипи со 2 супени лажици брашно, измешај, па налеј 2 dl слатка павлака и вари додека не се згусне.

5. Вмешај го спанаќот и зачини со прстофат морско оревче, 1 чајна лажичка сол и прстофат бибер.

6. Вари сè заедно 3 минути додека не добиеш кремаст, изедначен прилог.

Совет: Оваа верзија се подготвува со слатка павлака и се згуснува со путер и брашно. Со добро цедење на спанаќот се добива густ, кремаст прилог.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.