Insalata tar-ravanell iswed bil-krema qarsa (Salat iz redki)

Insalata 30 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
111kcal
3gProteina
9gKarboidrati
7gXaħam
Ingredjenti
  • 2 biċċa ravanell iswed
  • 1 biċċa karrotta
  • 0.5 biċċa basla
  • 150 g krema qarsa
  • 1 kuċċ. melħ
  • 1 niskata bżar iswed
Deskrizzjoni

1. Għorok ir-ravanell iswed sew, qaxxru u ħokku oħxon (jew fi strixxi bħal sulfarini).

2. Żid ftit melħ, ħallat u ħalli joqgħod għal 15-il minuta; agħsar il-meraq li jkun ħareġ – hekk tittaffa t-togħma qawwija tiegħu u l-insalata ma tkunx ilma.

3. Qaxxar il-karrotta u ħokkha wkoll.

4. Qatta' l-basla żgħira ħafna.

5. Ħallat ir-ravanell, il-karrotta u l-basla mal-krema qarsa, ħawwar bil-bżar u aġġusta l-melħ jekk hemm bżonn.

6. Servi minnufih kiesħa ma' ħobż tas-segala jew laħam.

Parir: Ir-ravanell iswed huwa ingredjent qawwi u pikkanti tal-kċina Russa tax-xitwa; il-krema qarsa ttaffi t-togħma tiegħu.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.