Салат из черной редьки со сметаной (Salat iz redki)

Салат 30 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
111ккал
3gБелки
9gУглеводы
7gЖиры
Ингредиенты
  • 2 шт. черная редька
  • 1 шт. морковь
  • 0.5 шт. лук
  • 150 г сметана
  • 1 ч. л. соль
  • 1 щепотка черный перец
Описание

1. Черную редьку тщательно вымой щеткой, очисти и натри на крупной терке (или нарежь соломкой).

2. Слегка посоли, перемешай и оставь на 15 минут; затем отожми выделившийся сок – так ее острота смягчится, и салат не будет водянистым.

3. Морковь очисти и тоже натри.

4. Лук нарежь очень мелко.

5. Смешай редьку, морковь и лук со сметаной, поперчи и при необходимости досоли.

6. Подавай сразу, холодным, с ржаным хлебом или к мясу.

Совет: Черная редька – витаминная бомба зимней русской кухни; в народной медицине ее используют и от кашля – из выдолбленной редьки с медом делают «сироп».

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.