Blalen tal-ġobon frisk

Deżerta 40 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
642kcal
31gProteina
64gKarboidrati
29gXaħam
Ingredjenti
  • Blalen
  • 50 dkg ġobon frisk
  • 8 dkg smid tal-qamħ
  • 2 biċċa bajda
  • 2 mgħ. dqiq
  • 1 niskata melħ
  • Kisja
  • 15 dkg frak tal-ħobż
  • 5 dkg butir
  • 2 dl krema qarsa
  • 5 dkg zokkor fin
Deskrizzjoni

Il-blalen tal-ġobon frisk huma platt ewlieni ħelu favorit tal-kċina Ungeriża: blalen rotob u ħfief mgħaddsin fil-frak tal-ħobż mixwi bil-butir, bil-krema qarsa u z-zokkor fin.

Il-blalen

1. Għaffeġ il-ġobon frisk b'furketta jew għaddih minn għarbiel biex isir lixx, imbagħad ħalltu mas-smid tal-qamħ, il-bajda, id-dqiq u l-melħ.

2. Poġġi t-taħlita fil-friġġ u ħalliha tistrieħ għal mill-inqas 30 minuta biex is-smid jintefaħ – mingħajr dan il-blalen jitfarrku.

3. B'idejk imxarrbin ifforma blalen ftit akbar minn ġewża.

4. Għalli ħafna ilma bi ftit melħ f'borma kbira u baxxi n-nar; poġġi l-blalen fih bil-galbu u sajjarhom f'ilma jagħli ħafif (mhux qawwi) għal 12-15-il minuta sakemm jirtabu – fl-aħħar jitilgħu fil-wiċċ.

Il-kisja

5. Sadanittant dewweb il-butir f'taġen, żid il-frak tal-ħobż u aqli waqt li tħawwad sakemm isir kannella dehbi.

6. Għaddi l-blalen mgħollijin u msaffijin fil-frak mixwi.

7. Meta sservi offri l-krema qarsa magħhom u ferrex zokkor fin.

Parir: Il-mistrieħ tat-taħlita huwa l-aktar pass importanti – jekk taqbżu, il-blalen jitfarrku waqt it-togħlija.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.