Insalata tal-bżar ħelu bil-ħall

Insalata 20 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
45kcal
1gProteina
9gKarboidrati
0gXaħam
Ingredjenti
  • 50 dkg bżar ħelu għall-mili
  • 3 mgħ. ħall
  • 1 kuċċ. zokkor
  • 2 dl ilma
  • s. t. melħ
Deskrizzjoni

L-insalata tal-bżar ħelu bil-ħall hija insalata friska, tqarmeċ u qarsa – partikolarment friska ma' platti tas-sajf u mixwijin.

1. Aħsel il-bżar ħelu għall-mili, neħħi z-zokk u l-qalba taż-żerriegħa u qattgħu fi strixxi rqaq.

2. Ħallat l-ilma mal-ħall, iz-zokkor u l-melħ sakemm jinħall iz-zokkor kompletament.

3. Ħallat l-istrixxi tal-bżar ħelu mal-likwidu bil-ħall.

4. Poġġi fil-friġġ għal ftit sigħat biex it-togħmiet jitħalltu sew.

5. Servi kiesaħ u mkessaħ sew.

Parir: Jekk taqta' l-bżar fi strixxi irqaq, il-likwidu bil-ħall jippenetrah aktar malajr u jkun lest qabel u b'mod aktar uniformi.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.