Manhattani kagylóleves (Manhattan Clam Chowder)

Leves 50 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
263kcal
17gFehérje
26gSzénhidrát
8gZsír
Leírás

A Manhattan-stílusú chowder a New York-i kikötők öröksége: paradicsomos, pirospozsgás, tengerillatú leves, amely tejszín nélkül is gazdag és laktató.

1. A kockázott füstölt szalonnát egy nagy lábosban, közepes lángon kiolvasztjuk, míg a zsírját kiengedi és ropogósra pirul.

2. Rádobjuk az apróra vágott vöröshagymát, a felkarikázott zellerszárat és a kockázott sárgarépát, és 8 percig pároljuk, míg a hagyma üvegesre puhul.

3. Hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, a kockázott paradicsomot és a paradicsompürét, és 1-2 percig együtt pirítjuk, hogy a püré édeskés ízt kapjon.

4. Felöntjük vízzel, beletesszük a kockázott burgonyát, a babérlevelet és a kakukkfüvet.

5. Felforraljuk, majd 20-25 percig főzzük, míg a burgonya villával könnyen törhető.

6. Beletesszük a kagylót, és már csak 5 percig gyöngyöztetjük – a kagyló hamar megkeményedik, ha túlfő. Fekete borssal ízesítjük, és friss petrezselyemzölddel megszórva tálaljuk.

Tipp: Ez a chowder paradicsomos, nem tejszínes – New York és New England örök vitája. Tejet bele ne tegyél!

Hozzávalók
  • 60 dkg kagyló
  • 50 dkg paradicsom
  • 40 dkg burgonya
  • 8 dkg füstölt szalonna
  • 1 db vöröshagyma
  • 2 szál zellerszár
  • 15 dkg sárgarépa
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 ek. paradicsompüré
  • 2 db babérlevél
  • 1 tk. kakukkfű
  • 1 csokor petrezselyemzöld
  • 1 csipet fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.