Súp nghêu kiểu Manhattan

Súp 50 phút 6 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
263kcal
17gChất đạm
26gCarbohydrate
8gChất béo
Nguyên liệu
  • 60 dkg động vật có vỏ hai mảnh
  • 50 dkg cà chua
  • 40 dkg khoai tây
  • 8 dkg mỡ heo hun khói dạng miếng
  • 1 cái hành tây
  • 2 cọng cọng cần tây
  • 15 dkg cà rốt
  • 2 tép tỏi
  • 2 thìa canh cà chua nghiền
  • 2 cái lá nguyệt quế
  • 1 thìa trà cỏ xạ hương
  • 1 bó lá ngò tây
  • 1 nhúm tiêu đen
Mô tả

Chowder kiểu Manhattan là di sản các bến cảng New York: súp cà chua đỏ hồng, thơm hương biển, không kem sữa vẫn đậm đà và no bụng.

1. Thắng thịt mỡ hun khói cắt hạt lựu trong nồi lớn trên lửa vừa đến khi tiết mỡ và giòn.

2. Thêm hành tây băm nhỏ, cọng cần tây thái khoanh và cà rốt cắt hạt lựu, xào 8 phút đến khi hành trong, mềm.

3. Thêm tỏi đập dập, cà chua cắt hạt lựu và cà chua nghiền, xào chung 1-2 phút cho phần cà chua nghiền ngọt nhẹ.

4. Đổ nước, cho khoai tây cắt khối, lá nguyệt quế và cỏ xạ hương.

5. Đun sôi, nấu 20-25 phút đến khi khoai dễ nghiền bằng nĩa.

6. Cho nghêu vào, chỉ nấu sôi lăn tăn 5 phút – nghêu nhanh dai nếu nấu quá lâu. Nêm tiêu đen, rắc lá ngò tây tươi khi dọn.

Mẹo: Chowder này dùng cà chua, không kem sữa – cuộc tranh luận muôn thuở giữa New York và New England. Đừng thêm sữa!

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.