Is sárshaothar de chistin bharainneach na hIodáile é minestrone: anraith cothaitheach lán de ghlasraí, tiubhaithe le pónairí, a dhéanann lón iomlán ann féin.
1. Gearr na cairéid, an soilire agus an t-oinniún ina gciúbanna beaga.
2. Bog na glasraí san ola olóige ar mheánteas ar feadh cúpla nóiméad go dtí go mbeidh an t-oinniún bog.
3. Cuir na trátaí ciúbaithe leis agus frioch le chéile go gairid.
4. Doirt an t-uisce isteach, cuir na pónairí leis agus tabhair chun fiuchta.
5. Cócaráil ar theas íseal go dtí go mbeidh na pónairí agus na glasraí bog agus an t-anraith go deas tiubh.
6. Ag an deireadh, blastáil le salann agus cuir go leor baisleac úr leis don chumhra.
Leid: Dá mhéad cineál glasra séasúrach ann, is ea is saibhre é; is bealach iontach é an t-anraith seo le fuílleach a úsáid.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.