Supa minestrone

Supa 60 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
150kcal
4gProteini
18gUgljikohidrati
7gMasti
Sastojci
  • Za osnovu
  • 2 kom. mrkva
  • 1 kom. korijen celera
  • 1 glavica crveni luk
  • Za supu
  • 200 g konzervirani grah
  • 300 g paradajz
  • 1.5 l voda
  • Za začinjavanje
  • 2 sup. kaš. maslinovo ulje
  • 1 vezica bosiljak
  • p. u. so
Opis

Minestrone je remek-djelo štedljive italijanske kuhinje: hranjiva supa s obiljem povrća, zgusnuta grahom, koja i sama čini potpun ručak.

1. Mrkvu, celer i luk narežite na sitne kockice.

2. Na maslinovom ulju dinstajte povrće nekoliko minuta na srednjoj vatri dok luk ne omekša.

3. Dodajte paradajz narezan na kockice i kratko pržite zajedno.

4. Ulijte vodu, dodajte grah i pustite da prokuha.

5. Kuhajte na laganoj vatri dok grah i povrće ne omekšaju i supa ne postane lijepo gusta.

6. Na kraju posolite i dodajte obilno svježeg bosiljka za aromu.

Savjet: Što više vrsta sezonskog povrća dodate, to je bogatija – ova supa odličan je način da iskoristite ostatke.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.