Zupa minestrone

Zupa 60 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
272kcal
12gProtein
40gCarbs
7gFat
Opis

Minestrone to arcydzieło oszczędnej kuchni włoskiej: obfita w warzywa, zagęszczona fasolą, pożywna zupa, która sama w sobie jest pełnowartościowym obiadem.

1. Marchewkę, seler i cebulę pokrój w drobną kostkę.

2. Na oliwie duś warzywa na średnim ogniu kilka minut, aż cebula zmięknie.

3. Dodaj pokrojone w kostkę pomidory i krótko smaż razem.

4. Zalej wodą, włóż fasolę i zagotuj.

5. Gotuj na małym ogniu, aż fasola i warzywa zmiękną, a zupa nabierze ładnej, gęstej konsystencji.

6. Na koniec dopraw solą i obficie dodaj świeżej bazylii.

Wskazówka: Im więcej rodzajów sezonowych warzyw do niej trafi, tym jest bogatsza – ta zupa świetnie wykorzystuje resztki.

Składniki
  • Do bazy
  • 2 szt. marchew
  • 1 szt. seler
  • 1 głów. cebula
  • Do zupy
  • 200 g fasola
  • 300 g pomidor
  • 1.5 l woda
  • Do doprawienia
  • 2 łyżka oliwa z oliwek
  • 1 pęczek bazylia
  • ds. sól

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.