Sabaw ng kalabasa na may hipon (Canh bí đỏ tôm)

Sabaw 35 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
126kcal
12gProtina
13gCarbohydrate
4gTaba
Mga sangkap
  • Para sa sabaw
  • 600 g kalabasa
  • 200 g hipon
  • 2 pc shallot
  • 1 kutsara mantika
  • 2 kutsara patis
  • 1 kutsarita asin
  • 1200 ml tubig
  • Para sa paghahain
  • 2 tangkay dahon ng sibuyas (spring onion)
  • 1 tali kulantro
  • 1 kutsarita puting paminta
Paglalarawan

1. Balatan ang kalabasa at hiwain sa mga cube na 3 cm; linisin ang hipon at tadtarin nang magaspang ang kalahati.

2. Tadtarin ang shallot at palambutin sa mantika; idagdag ang lahat ng hipon at igisa nang 1–2 minuto hanggang maging kulay-rosas.

3. Ibuhos ang tubig, pakuluin at alisin ang bula sa ibabaw.

4. Idagdag ang kalabasa at lutuin sa katamtamang apoy nang 12–15 minuto hanggang malambot ngunit hindi pa nadudurog.

5. Timplahan ng patis at asin; durugin ang ilang cube ng kalabasa sa dingding ng kaserola upang bahagyang lumapot ang sabaw.

6. Budburan ng dahon ng sibuyas, coriander at puting paminta at ihain kasama ng kanin.

Tip: Simpleng “canh” soup ito sa hapag ng mga pamilyang Vietnamese, na sinasandok kasama ng pangunahing ulam at kanin. Igisa muna ang hipon upang maging matamis at mabango ang sabaw.

Ilalagay ko sa tagaplano

Iba pang ideya ng lingguhang menu para sa recipe na ito

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.