Supă de dovleac cu creveți (Canh bí đỏ tôm)

Supă 35 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
126kcal
12gProteine
13gCarbohidrați
4gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru supă
  • 600 g dovleac de copt
  • 200 g creveți
  • 2 buc. șalotă
  • 1 ling. ulei alimentar
  • 2 ling. sos de pește
  • 1 lingț. sare
  • 1200 ml apă
  • Pentru servire
  • 2 fir ceapă verde
  • 1 leg. coriandru
  • 1 lingț. piper alb
Descriere

1. Curățăm dovleacul și îl tăiem în cuburi de 3 cm; curățăm creveții și tocăm grosier jumătate.

2. Tocăm șalota și o călim în ulei; adăugăm toți creveții și prăjim 1–2 minute, până devin roz.

3. Turnăm apa, aducem la fierbere și îndepărtăm spuma care se ridică la suprafață.

4. Punem dovleacul și fierbem la foc mediu 12–15 minute, până este moale, dar încă nu se destramă.

5. Asezonăm cu sos de pește și sare; zdrobim câteva cuburi de dovleac de peretele cratiței, ca să îngroșăm puțin supa.

6. Servim presărat cu ceapă verde, coriandru și piper alb, alături de orez.

Sfat: Este supa simplă „canh” a mesei vietnameze de familie, mâncată cu lingura alături de felul principal și orez. Prăjește creveții mai întâi, astfel supa devine dulce și aromată.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.