Gresskarsuppe med reker (Canh bí đỏ tôm)

Suppe 35 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
126kcal
12gProtein
13gKarbohydrater
4gFett
Ingredienser
  • Til suppen
  • 600 g gresskar
  • 200 g reker
  • 2 stk. sjalottløk
  • 1 ss matolje
  • 2 ss fiskesaus
  • 1 ts salt
  • 1200 ml vann
  • Til serveringen
  • 2 stilk vårløk
  • 1 bunt koriander
  • 1 ts hvit pepper
Beskrivelse

1. Skrell gresskaret og skjær det i terninger på 3 cm; rens rekene og grovhakk halvparten av dem.

2. Hakk sjalottløken og la den mykne i oljen; tilsett alle rekene og stek i 1–2 minutter, til de blir rosa.

3. Hell i vannet, kok opp og skum av overflaten.

4. Tilsett gresskaret og kok på middels varme i 12–15 minutter, til det er mykt, men ennå ikke faller fra hverandre.

5. Smak til med fiskesaus og salt; press noen gresskarterninger mot gryteveggen, slik at suppen blir litt tykkere.

6. Strø over vårløk, koriander og hvit pepper og server med ris.

Tips: En enkel «canh»-suppe fra det vietnamesiske familiebordet, som spises med skje til risen ved siden av hovedretten. Stek rekene først, det gir suppen sødme og god duft.

Legg til i planleggeren

Flere forslag til ukemenyer med denne oppskriften

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.