Wokstekt kylling med sitrongress og chili (Gà xào sả ớt)

Hovedrett 30 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
365kcal
30gProtein
6gKarbohydrater
25gFett
Ingredienser
  • Til kyllingen
  • 600 g filet av øvre kyllinglår
  • 2 ss fiskesaus
  • 1 ts gurkemeie
  • 1 ts sukker
  • Til wokstekingen
  • 4 stilk sitrongress (asiatisk sitrongress)
  • 3 stk. sjalottløk
  • 3 fedd hvitløk
  • 3 stk. chili
  • 3 ss matolje
  • 3 ss vann
  • 1 bunt koriander
Beskrivelse

1. Skjær kyllinglårkjøttet i munnstore biter, bland med fiskesaus, gurkemeie og sukker og la marinere i 20 minutter.

2. Finhakk den myke, nederste delen av sitrongresset svært fint; hakk sjalottløken og hvitløken og skjær chilien i ringer.

3. Varm oljen i en wok og fres sitrongresset på middels varme i 2–3 minutter, til det er gyllent og dufter.

4. Tilsett sjalottløk, hvitløk og chili, fres i 30 sekunder, ha deretter i kyllingen og stek på sterk varme i 4–5 minutter, til den er brunet på alle sider.

5. Hell i vannet og kok i ytterligere 3–4 minutter, til kyllingen er gjennomstekt og sausen har tyknet og fester seg til kjøttet.

6. Strø over koriander og server med jasminris.

Tips: En rask vietnamesisk hverdagsrett der sitrongress og chili gir hovedsmaken, mens gurkemeien gir en fin gyllen farge. Hakk virkelig sitrongresset svært fint, ellers blir det trådete.

Legg til i planleggeren

Flere forslag til ukemenyer med denne oppskriften

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.